Kieser Training für Einsteiger

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Kieser Training für Einsteiger

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Verfasser: Kieser, Werner

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, Heyne

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Fitness Training / Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

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Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!

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Details

Verfasser: Kieser, Werner

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, Heyne

Systematik: Fitness/Training

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-453-65017-9

2. ISBN: 3-453-65017-4

Beschreibung: 176 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur

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