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Faszien-Training

jünger, schöner und beweglicher

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Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, blv Buchverl.

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Fitness Training / Sport	Status: Entliehen	Frist: 31.05.2024	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

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Details

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, blv Buchverl.

Systematik: Fitness/Training

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8354-1329-0

2. ISBN: 3-8354-1329-5

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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