Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer

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Verfasser: Fessler, Norbert (Verfasser); Müller, Marcus (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Sachliteratur

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Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Signaturfarbe
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Fitness Training / Sport	Status: Entliehen	Frist: 20.12.2025	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Faszientraining kräftigt das Gewebe, steigert die Beweglichkeit und verbessert das Körpergefühl. Es kann muskuläre Blockaden lösen und Schmerzen lindern.

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Details

Verfasser: Fessler, Norbert (Verfasser); Müller, Marcus (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Fitness/Training

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783432119878

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, 200 Illustrationen

Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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