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Huller Dich frei! - Hula Hoop mit elli_hoop

Stark und Glücklich durch Hula Hoop-Fitness. Grundlagen, Fitness-Übungen und Gesundheitstipps. Perfekt auch für die Beckenboden.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haschke, Elli
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Frech
Reihe: Topp
Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Fitness Training / Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haschke, Elli
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Frech
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness/Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783772445545
2. ISBN: 3772445543
Beschreibung: 4. Auflage, 96 Seiten : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Topp
Schlagwortketten:
Hula Hoop / Reifen / Fitnesstraining / Rücken / Beckenboden
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Mediengruppe: Sachliteratur