Fit ohne Geräte

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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Weltbestseller: Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe | Mit neuen Übungen für Einsteiger

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Reihe: Fit ohne Geräte; 1

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Fitness Training / Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

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Fit ohne Geräte verspricht mit minimalem Zeitaufwand von nur 30 Minuten vier- bis fünfmal pro Woche maximale Resultate. Das hocheffektive Bodyweight-Training lässt Fettpolster schmelzen, die Muskeln wachsen und bringt den Körper in kürzester Zeit in Topform. Zudem kann es überall durchgeführt werden und benötigt keine teure Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, sodass wirklich alle ihre Ziele erreichen können.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Fitness/Training

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783742329110

Beschreibung: 288 Seiten, Illustrationen

Reihe: Fit ohne Geräte; 1

Schlagwortketten:

Fitness / Training / Körpergewicht

Beteiligte Personen: Schütze, Silke (Mitwirkender); der Heiden, Ines von (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: You are your own gym

Mediengruppe: Sachliteratur

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