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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachliteratur

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Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis

Verfasser: Klemme, Felix

Jahr: 2017

Verlag: [München], Knaur

Reihe: Knaur Balance

Sachliteratur

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Das Men's Health Functional Training

über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport & im Alltag

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2017

Verlag: München, südwest

Sachliteratur

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Perfect Body Training

Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2018

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Sachliteratur

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Fit mit jedem Schritt

richtig gehen : das einfachste Training, um gesund zu leben

Verfasser: Roßmann, Markus; Neumann, Bernd

Jahr: 2017

Verlag: München, südwest

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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

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Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

Verfasser: Allmacher, Fabian; Foraita, Eva

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

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Fit im Kreis

zeitgemäßes Zirkeltraining von 8 bis 80

Verfasser: Obinger, Matthias

Jahr: 2015

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

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Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

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