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Du bist viel mehr als deine Gefühle

Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mbk 4 Mik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.01.2026

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

Details

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Mbk 4, Mcl 3

ISBN: 9783833894329

Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten

Schlagwortketten:

Psychologie / Gefühle

Mediengruppe: Sachliteratur

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