Schlafcoaching

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Schlafcoaching

wer wach sein will, muss schlafen

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Verfasser: Holzinger, Brigitte ; Klösch, Gerhard

Verfasserangabe: Brigitte Holzinger ; Gerhard Klösch

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Goldegg-Verl.

Reihe: Leben & Gesundheit

Sachliteratur

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Ort: Stadtbibliothek	Mediengruppe: Sachliteratur	Status: Entliehen	Frist: 03.06.2026	Signatur: Vcx Holz	Standort: 1. OG	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf der Grundlage des neuen, gestalttherapeutisch fundierten Denk- und Arbeitsansatzes des Schlafcoachings geben die Autoren wichtige Empfehlungen zum Umgang mit den gängigen Schlafstörungen und zur allgemeinen Schlafhygiene.