So leicht geht Autogenes Training für Dummies

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Samstag, 27. April 2024

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So leicht geht Autogenes Training für Dummies

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Verfasserangabe: Catharina Adolphsen

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Enstpannung Autogenes Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zum Abschluss der Übungen.

Details

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Verfasserangabe: Catharina Adolphsen

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Autogenes Training

ISBN: 978-3-527-71084-3

Beschreibung: 1. Aufl., 126 S : zahlr. Ill. (farb.) ; graph. Darst. + 1 CD

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Entspannung; Autogenes Training; Einführung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbuch

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