wird in neuem Tab geöffnet
Yoga für den Rücken
für innere Ruhe & einen starken Rücken
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Eastwood, Clitora [Regie]
Mehr...
Verfasserangabe:
Regie: Clitora Eastwood ; mit Canda
Jahr:
2015
Verlag:
Wuppertal, Coolmusic
Mediengruppe:
DVD ohne Altersbesch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Ditzingen
|
Standorte:
Entspannung
Yoga
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule mit "Yoga für den Rücken" im limitierten Box-Set mit DVD und Begleitbuch und lernen Sie rückengerechtes Yoga mit Canda kennen. "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in dieser Yoga-Technik den Rücken stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten. Candas Yoga-Programm fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind nicht nur Körperhaltung, sondern auch Atmung von entscheidender Bedeutung. Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen!
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft kommt die Entspannung und eine ausgeglichene körperliche Bewegung zu kurz. Oft lenken wir uns mit verschiedenen Hilfsmitteln, z.B. durchs Fernsehen, ab, aber wir entspannen uns nicht dabei. Und unsere körperliche Betätigung beschränkt sich auf das Sitzen oder einseitige, immer gleiche Bewegungen. Dabei verkümmert unser Körper und reagiert mit Verspannungen und Schmerzen und wir fühlen uns gestresst. "Yoga für den Rücken" bietet eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken.
Sie werden mit Hilfe des Yoga-Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch Verspannungen und Fehlhaltungen werden korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert.
Entdecken Sie die Harmonie durch innere Ruhe und einen starken Rücken!
Hinweis:
Das Yogaprogramm ist für Einsteiger geeignet. Im 32s. farbigem Begleitbuch werden die Yoga-Übungen ausführlich und mit zahlreichen Fotos beschrieben.
Verfasserangabe:
Regie: Clitora Eastwood ; mit Canda
Jahr:
2015
Verlag:
Wuppertal, Coolmusic
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Interessenkreis:
Suche nach diesem Interessenskreis
Yoga
ISBN:
3-939867-44-6
Beschreibung:
1 DVD ; ca. 70 Min. + Begleitheft
Beteiligte Personen:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Canda [Mitw.]
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
DVD ohne Altersbesch