Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

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Freitag, 26. April 2024

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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen

Verfasser: Klimenta, Kerstin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kerstin Klimenta

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

verfügbar in Hirschlanden

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Enstpannung Yoga	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.05.2024
Zweigstelle: Hirschlanden	Standorte: Ratgeber Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

Details

Verfasser: Klimenta, Kerstin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kerstin Klimenta

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Yoga

ISBN: 9783432112336

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Entspannung; Yoga; Meditation; Atemübung; Stuhl; Sitzen; Anleitung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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