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Mood Hacks

50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Remes, Olivia (Verfasser)
Verfasserangabe: Olivia Remes ; aus dem Englischen übersetzt von Elisabeth Schmalen
Jahr: 2022
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Psychologie Lebenskrisen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorin bietet schnelle Hilfestellungen für die häufigsten seelischen Notfälle: Überforderung, Liebeskummer, Einsamkeit und mehr. Mit den vorgestellten Strategien wird man optimistischer, entscheidungsfreudiger und kann sich selbst so schneller aus der Krise holen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Remes, Olivia (Verfasser)
Verfasserangabe: Olivia Remes ; aus dem Englischen übersetzt von Elisabeth Schmalen
Jahr: 2022
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Lebenskrisen
ISBN: 9783423351690
Beschreibung: 189 Seiten : Diagramme
Schlagwörter: Lebenskrisen; Stress; Überforderung; Unkonzentriertheit; Angst; Einsamkeit; Psychologie; Liebeskummer; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schmalen, Elisabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The instant mood fix
Mediengruppe: Sachbuch