Gelassen leben

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Mittwoch, 1. Mai 2024

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Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren

Verfasser: Middendorf, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Middendorf

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Reihe: test

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Entspannung Stressabbau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.

Details

Verfasser: Middendorf, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Middendorf

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Stressabbau

ISBN: 9783747104514

Beschreibung: 215 Seiten : Illustrationen

Reihe: test

Schlagwörter: Entspannung; Stressabbau; Gelassenheit; Achtsamkeit; Glücklichsein; Zufriedenheit; Selbstfürsorge; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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