Progressive Muskel-Relaxation

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Mittwoch, 1. Mai 2024

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Progressive Muskel-Relaxation

nach Jacobson für den täglichen Gebrauch

Verfasser: Fessler, Norbert (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Norbert Fessler

Jahr: 2020

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Entspannung Stressabbau	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.05.2024

Inhalt

Die bewährte Entspannungsmethode wird hier in ein evidenzbasiertes Übungssystem eingebettet und als individuell nutzbares Selbstlernprogramm aufbereitet. Mit ausführlichem, wissenschaftlich fundiertem Theorie-Teil, sowie Übungsanleitungen in Wort und Bild.

Details

Verfasser: Fessler, Norbert (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Norbert Fessler

Jahr: 2020

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Stressabbau

ISBN: 9783778032350

Beschreibung: 240 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Entspannung; Stressabbau; Progressive Muskelentspannung; Trainingssystem; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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