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Meinten Sie: selbstregulation

Zwischen Wut im Bauch, Mut im Herzen und Angst im Kopf

Pandi, der kleine Gefühle-Detektiv, entschlüsselt das mysteriöse Gefühls-Gewühl

Verfasser: Spatz, Hannah; Hadameck, Ina

Jahr: 2023

Verlag: Augsburg, Falabella Verlag

Sachbuch

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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance

Verfasser: Nunius, Sabine; Koch, Christian

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Sachbuch

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Wir bleiben cool!

spielerisch innere und äußere Störreize ausblenden und sich selbst regulieren lernen

Verfasser: Erkert, Andrea; Röhling, Ilka

Jahr: 2021

Verlag: Lahr, Kaufmann

Sachbuch

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Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven : Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine

Verfasser: Grüber, Isa

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Sachbuch

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