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Cover von Die Triggerpunkte Toolbox: Schmerzpunkte und Faszien zuhause ganz leicht selbst behandeln, Verspannungen lösen, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. 21-Tage-Triggerpunkt-Yoga-Kurs
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Die Triggerpunkte Toolbox: Schmerzpunkte und Faszien zuhause ganz leicht selbst behandeln, Verspannungen lösen, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. 21-Tage-Triggerpunkt-Yoga-Kurs
Verfasser: Gerlach, Konstantin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: ONIX Media
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von Richtig essen ab 60
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Richtig essen ab 60
Das Senioren-Kochbuch für Gesundheit und Fitness im Alter. 100 einfache und clevere Rezepte für den Alltag. Für ein starkes Herz, einen gesunden Darm, höhere Knochendichte
Verfasser: Muliar, Doris Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Riva
Mediengruppe: Digitales Medium
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Verspannungen sanft lösen
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Verspannungen sanft lösen
Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken ; effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen
Verfasser: Fischer, Dr. med. Ellen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von Faszien-Fitness
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Faszien-Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Verfasser: Schleip, Robert Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Riva
Mediengruppe: Digitales Medium
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Haltung gut, alles gut
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Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Verfasser: Lehnert, Dr. med. Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Gesundheit
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von Masterplan Gesundheit
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Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
Verfasser: Blech, Jörg Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von Sportlich aktiv mit 50+
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Sportlich aktiv mit 50+
100 Übungen für zu Hause
Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von Tone your Body
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Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
Verfasser: Hollmann, Lena Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Südwest Verlag
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von 50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
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50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
Verfasser: Bartrow, Kay Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Riva
Mediengruppe: Digitales Medium
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Cover von Starker Rücken ohne Anstrengung
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Starker Rücken ohne Anstrengung
Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit
Verfasser: Behrendt, Christian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Braumüller Verlag
Mediengruppe: Digitales Medium
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OPEN V 11.1.0.0