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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Verfasserangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Für Eltern Körper & Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Verfasserangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Für Eltern
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper & Gesundheit
ISBN: 9783840377532
Beschreibung: 200 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Für Eltern; Sport; Bewegung; Fitness; Krafttraining; Ausdauertraining; Beckenbodengymnastik; Yoga; Mutter; Kind; Baby; Anleitung; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch