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Der Hula Hoop Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren

Verfasser: Hoop, Elli (Verfasser)

Verfasserangabe: Elli Hoop

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Huller dich frei

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Sportphysiologische Analysen zeigen auf, für welche Körperpartien und Problemzonen die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank detaillreicher Illustrationen zu jeder Übung kann man diese Workouts ganz einfach nachhullern.

Details

Verfasser: Hoop, Elli (Verfasser)

Verfasserangabe: Elli Hoop

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783772443695

Beschreibung: 1. Auflage, 142 Seiten : Illustrationen + 1 Poster

Reihe: Huller dich frei

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Hula Hoop; Problemzonen; Bauch-Beine-Po; Rücken; Beckenboden; Training; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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