Für Yoga ist es nie zu spät

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Für Yoga ist es nie zu spät

50 einfache Übungen

Verfasser: Schei, Bente Helene (Verfasser)

Verfasserangabe: Bente Helene Schei ; Übersetzung: Ulrike Strerath-Bolz ; Fotos: Nicki Twang

Jahr: 2019

Verlag: München, O.W. Barth

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Yoga & Pilates	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Gemäß dem Motto "Yoga ist einfach und für jeden geeignet" werden in drei Komplettprogrammen unterschiedlicher Länge (kurz, mittel, lang) einfache Übungen für Anfänger gezeigt, es folgen spezifische Programme für Darm und Verdauung, Rücken und Nacken sowie Gleichgewicht und Konzentration.

Details

Verfasser: Schei, Bente Helene (Verfasser)

Verfasserangabe: Bente Helene Schei ; Übersetzung: Ulrike Strerath-Bolz ; Fotos: Nicki Twang

Jahr: 2019

Verlag: München, O.W. Barth

Systematik: Sport

Interessenkreis: Yoga & Pilates

ISBN: 978-3-426-29289-1

Beschreibung: 149 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Entspannung; Yoga; Senioren; Älter werden; Übungssammlung; Anleitung

Beteiligte Personen: Strerath-Bolz, Ulrike (Übersetzer); Twang, Nicki (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga helt enkelt

Mediengruppe: Sachbuch

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