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Sei gut zu dir - Self Care

Verfasser: Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Psychologie Persönlichkeit	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.12.2025

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

Details

Verfasser: Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Persönlichkeit

ISBN: 9783747108673

Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Psychologie; Persönlichkeit; Selbstfürsorge; Achtsamkeit; Energie; Lebensfreude; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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