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Generation Schief

Die unsichtbare Epidemie der Fehlhaltung

Verfasser: Baumeister, Lars (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: BoD - Books on Demand

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Inhalt

"Generation Schief" ist ein Buch über Haltung - im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Es zeigt wie alltägliche Gewohnheiten, Sitzverhalten, Stress und falsches Training den Körper langfristig aus dem Gleichgewicht bringen. Und warum viele Beschwerden keine Fehler sind, sondern intelligente Reaktionen des Körpers auf wiederholte Belastung. Statt Symptombehandlung liefert dieses Buch ein ganzheitliches Verständnis für Struktur, Spannung und Bewegung. Es erklärt warum Dehnen oft nicht hilft, Faszien eine Schutzfunktion haben und echte Aufrichtung mehr mit innerer Ordnung als mit äusserer Anstrengung zu tun hat. Ein praktischer Leitfaden für alle, die ihre Beschwerden nicht länger nur verwalten, sondern wirklich verstehen und ändern wollen.

Details

Verfasser: Baumeister, Lars (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: BoD - Books on Demand

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783819221972

Beschreibung: 226 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Digitales Medium

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