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Yoga für die Faszien

Übungen für einen geschmeidigen Körper

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2015

Verlag: München, GeraMond

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Übungssammlung zur Mobilisierung der Faszien mit Dehn- und Schwungbewegungen. Abschließend werden Haltungen aus dem ruhigen Yin Yoga präsentiert. Mit Einzelübungen und kompletten Übungsprogrammen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2015

Verlag: München, GeraMond

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Yoga

ISBN: 978-3-7654-8992-1

Beschreibung: 2. durchg. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Entspannung; Übungen; Anleitung; Yoga; Faszien

Mediengruppe: Sachbuch

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