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Fitness für Schwangere

das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung

Verfasser: Di Paolo, Julia (Verfasser); Montpetit-Huynh, Samantha (Verfasser); Vopni, Kim (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia Di Paolo, Samantha Montpetit-Huynh, Kim Vopni ; Übersetzung: Maria Mill

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Den Kern des Buches bilden 100 Dehn- und Kräftigungsübungen für die einzelnen Trimester sowie die Monate der Rückbildung, außerdem werden Informationen über die Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft vermittelt.

Details

Verfasser: Di Paolo, Julia (Verfasser); Montpetit-Huynh, Samantha (Verfasser); Vopni, Kim (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia Di Paolo, Samantha Montpetit-Huynh, Kim Vopni ; Übersetzung: Maria Mill

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Für Eltern

Interessenkreis: Schwangerschaft & Geburt

ISBN: 978-3-86883-593-9

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Schwangerschaft; Geburt; Fitnesstraining; Krafttraining; Für Eltern; Übungssammlung; Dehnübung; Rückbildungsgymnastik; Anleitung

Beteiligte Personen: Mill, Maria (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pregnancy Fitness

Mediengruppe: Sachbuch

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