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Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

Verfasser: Sonntag, Robert

Verfasserangabe: Robert Sonntag

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hirschlanden	Standorte: Ratgeber Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit.

Details

Verfasser: Sonntag, Robert

Verfasserangabe: Robert Sonntag

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Stressabbau

ISBN: 978-3-8304-3515-0

Beschreibung: 1. Aufl., 135 S. : Ill. + 1 CD

Schlagwörter: Entspannung; Stressabbau; Ruhe; Gelassenheit; Muskelentspannung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbuch

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