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Die Jungbrunnen-Formel - das Praxisbuch

vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm

Verfasser: Voelpel, Sven (Verfasser)

Verfasserangabe: Sven Voelpel

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Medizin Nachschlagewerke	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieses Praxisbuch stellt ein 7-Wochen-Programm vor, in dem jeweils eine Woche lang einer dieser sieben Faktoren im Fokus steht. Für jeden gibt es eine kurze Themeneinführung, Übungen, Tipps und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden, vitalen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel.

Details

Verfasser: Voelpel, Sven (Verfasser)

Verfasserangabe: Sven Voelpel

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Systematik: Medizin

Interessenkreis: Nachschlagewerke

ISBN: 3499008289

Beschreibung: Originalausgabe, 203 Seiten

Schlagwörter: Medizin; Nachschlagewerke; Altern; Gesunde Lebensführung; Ernährung; Bewegung; Schlaf; Atmung; Entspannung; Soziale Kontakte; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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