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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Eva Asselmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Psychologie Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Details

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Eva Asselmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783424202830

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten : Diagramme

Schlagwörter: Entspannung; Stressabbau; Stressbewältigung; Entspannungsübung; Übungssammlung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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