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Fit als Vielsitzer

die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause : 45 Übungen für Kraft und Mobilität

Verfasser: Bartrow, Kay (Verfasser)

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Jahr: 2020

Verlag: Hannover, humboldt

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für Vielsitzer, die sich einen bewegten Ausgleich schaffen wollen und Dauerschmerzen, Haltungsschäden und Herz-Kreislauf-Beschwerden entgegenwirken wollen.

Details

Verfasser: Bartrow, Kay (Verfasser)

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Jahr: 2020

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783869100418

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Büro; Schreibtisch; Sitzen; Bewegungsmangel; Verspannung; Haltungsschaden; Anleitung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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