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Du bist okay... auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Verfasser: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Psychologie Lebenskrisen	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.10.2025

Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

Details

Verfasser: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Lebenskrisen

ISBN: 9783424632644

Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 158 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Psychologie; Lebenskrisen; Psychische Krankheit; Angststörung; Depression; Panikattacke; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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