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dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben

Verfasser: Soost, Detlef (Verfasser)

Verfasserangabe: Detlef Soost

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Krafttraining & Muskelaufbau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograph Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

Verfasser: Soost, Detlef (Verfasser)

Verfasserangabe: Detlef Soost

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Sport

Interessenkreis: Krafttraining & Muskelaufbau

ISBN: 978-3-8338-6232-8

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Krafttraining; Muskelaufbau; Mentales Training; Mentale Stärke; Workout; Übungssammlung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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