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Runner's world: Lauf los!

der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

Verfasser: Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Runner's world

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der neue Ratgeber der Laufexpertin Sonja von Opel stellt Trainings- und Laufpläne für alle Altersgruppen von 1 bis 100 Jahren vorm ergänzt mit vielen praktischen Tipps und Ernährungshinweisen.

Details

Verfasser: Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Sport

Interessenkreis: Laufen & Joggen

ISBN: 9783613509979

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen

Reihe: Runner's world

Schlagwörter: Sport; Laufen; Joggen; Trainingsplan; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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