50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Medizin

Interessenkreis: Orthopädie

ISBN: 9783742324740

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Medizin; Orthopädie; Nacken; Nackenverspannung; Schulter; Schmerz; Verspannung; Workout; Anleitung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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