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Das Gesundheits-Rezept

klüger trainieren - länger leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hansen, Anders; Sundberg, Carl Johan
Verfasserangabe: Anders Hansen ; Carl Johan Sundberg
Jahr: 2017
Verlag: München, Goldmann
Reihe: Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Sport Sporttheorie Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die beiden Ärzte erklären anhand jüngster Forschungserkenntnisse die erstaunlichen Effekte regelmäßiger Bewegung auf Körper, Gehirn und Gene. Kernthema ist das High Intensity Interval-Training (HIIT), mit dem Kondition, Fettverbrennung und Gesundheit erheblich verbessert werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hansen, Anders; Sundberg, Carl Johan
Verfasserangabe: Anders Hansen ; Carl Johan Sundberg
Jahr: 2017
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sporttheorie
ISBN: 978-3-442-17592-5
Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 251 Seiten : Diagramme
Reihe: Goldmann
Schlagwörter: Sport; Sporttheorie; Bewegung; Fitness; Gesundheit; Gesundheitsbewusstsein; Kondition; Konditionstraining; Intervall-Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kuhn, Wibke
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Hälsa på recept
Mediengruppe: Sachbuch