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Das neue Psoas-Training

schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich ; die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber

Jahr: 2018

Verlag: München, Suedwest-Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Trainingsbuch für den m. (ilio-)psoas, dessen reibungslose Funktion in ausreichender Länge und Kraft für Haltung und Bewegung von großer Bedeutung ist. Mit Theorie- und Übungsteil, Programmen für verschiedene Sportarten und Zielgruppen, farbig illustriert und mit ausführlichem Anhang.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber

Jahr: 2018

Verlag: München, Suedwest-Verlag

Systematik: Sport

Interessenkreis: Krafttraining & Muskelaufbau

ISBN: 978-3-517-09546-2

Beschreibung: 2. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Krafttraining; Muskelaufbau; Psoas; Lendenmuskel; Trainingsprogramm; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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