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Yoga auf dem Stuhl für Senioren

Verfasser: Grein-de Lima, Christine (Verfasser)

Verfasserangabe: von Christine Grein-de Lima

Jahr: 2022

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Sachbuch

verfügbar

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"Yoga auf dem Stuhl fuer Senioren" bietet sanfte und leicht nachvollziehbare Yoga-Programme speziell fuer aeltere Menschen. Alle Uebungen koennen bequem auf einem stabilen Stuhl ausgefuehrt werden und sind ideal zur Foerderung von Beweglichkeit, Balance und innerer Ruhe.

Details

Verfasser: Grein-de Lima, Christine (Verfasser)

Verfasserangabe: von Christine Grein-de Lima

Jahr: 2022

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Systematik: Sport

ISBN: 9783948106102

Beschreibung: 135 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Altengymnastik; Yoga; Sitzen; Übungssammlung; Entspannung; Anfänger

Sprache: Deutsch

Fußnote: "So macht Yoga auch im Alter Spaß" - Umschlag

Mediengruppe: Sachbuch

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