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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Krafttraining	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Sport

Interessenkreis: Krafttraining

ISBN: 9783613509641

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Krafttraining; Muskelaufbau; Hanteln; Hanteltraining; Übungen; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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