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Nordic Walking Training

vom Einsteiger bis zum Marathon

Verfasser: Welz, Rainer (Verfasser)

Verfasserangabe: Rainer Welz

Jahr: 2017

Verlag: Regensburg, S. Roderer Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Nach kurzer Einführung in Grundlagen, Technik und gesundheitliche Aspekte des Nordic Walking zeigt der Autor Trainingspläne im Jahresverlauf, Wettkampfvorbereitung und Ausdauertraining für Langdistanzen.

Details

Verfasser: Welz, Rainer (Verfasser)

Verfasserangabe: Rainer Welz

Jahr: 2017

Verlag: Regensburg, S. Roderer Verlag

Systematik: Sport

Interessenkreis: Laufen & Joggen

ISBN: 978-3-89783-880-2

Beschreibung: 164 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Laufen; Nordic Walking; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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