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Hatha Yoga

komplett illustriertes Standardwerk

Verfasser: Kirk, Martin; Boon, Brooke ; DiTuro, Daniel

Verfasserangabe: Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.

Details

Verfasser: Kirk, Martin; Boon, Brooke ; DiTuro, Daniel

Verfasserangabe: Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Systematik: Sport

Interessenkreis: Yoga & Pilates

ISBN: 978-3-7679-1187-1

Beschreibung: XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Entspannung; Yoga; Hatha-Yoga; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa; Klofat, Iris [Übers.]

Originaltitel: Hatha Yoga illustrated <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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