Rücken-Yoga

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Rücken-Yoga

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Yoga & Pilates	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.10.2025

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Details

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Sport

Interessenkreis: Yoga & Pilates

ISBN: 978-3-8304-6911-7

Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD-ROM

Schlagwörter: Yoga; Rücken; Rückenkräftigung; Entspannung; Rückentraining

Mediengruppe: Sachbuch

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