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Qigong

ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen - ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, WIlhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

https://d-nb.info/1347253238/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 2 Mert	Standort 2: 1. Stock	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdecken

Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Genau das bietet Qigong. Diese traditionelle Praxis steigert Ihr Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung und lindert zahlreiche Beschwerden, löst körperlichen Verspannungen und fördert innere Gelassenheit.

Details

Verfasser: Mertens, WIlhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Links: https://d-nb.info/1347253238/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Vck 2

ISBN: 9783833897818

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Ch'i-kung; Übungssammlung

Schlagwortketten:

Ch'i-kung

Mediengruppe: Sachbuch