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Gesundheitsquickies

Verfasser: Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Denkendorf	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Gesundheit Allgemeines & Ratgeber Kiec	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. <Verlagstext>

Details

Verfasser: Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Gesundheit, Allgemeines & Ratgeber

Interessenkreis: Gesundheit

ISBN: 978-3-8338-8362-0

Beschreibung: 192 S. : Ill. (farb.)

Schlagwörter: Gesundheit; Menopause; Sex; Sonnenschutz; Faszientraining; Achtsamkeit; Atmung; Panik; Burnout; Gedächtnis; Gedächtnistraining; Licht; Depression; Gesundheitspflege; Ernährung; Gesunde Ernährung; Blutdruck; Bluthochdruck; Infektion; Krebs <Krankheit>; Hautkrankheit; Vitamin; Haut; Hautpflege; Fett; Gehirn; Nahrungsergänzungsmittel; Diät; Übergewicht; Rezept; Rezepte; Kochen; Kochbuch; Hormon; Hormone; Entgiften; Schlafen; Schlafmangel; Sport; Bewegung; Kräuter; Getränke; Muskel; Muskeltraining; Blase; Blasenentzündung; Rücken; Wechseljahre; Rückenschmerzen; Rauchen; Lunge; Vorsorge

Mediengruppe: Sachbuch

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