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Entspannung für Kopfmenschen

wie Körper und Geist zur Ruhe finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Panthöfer, Sonja
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der Ratgeber vermittelt Hintergrundwissen und Strategien, mit denen rational denkende Menschen eine Beziehung zu sich und ihrem Körper entwickeln können. Zahlreiche Übungen schulen die Eigenwahrnehmung und lehren den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. Umfassende Literaturangaben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Panthöfer, Sonja
Jahr: 2018
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31, Vck
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ISBN: 978-3-466-34694-3
Beschreibung: 223 Seiten
Schlagwortketten:
Entspannung / Stressbewältigung / Achtsamkeit / Körpererfahrung
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Mediengruppe: Sachliteratur