Power durch Pause

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Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Sachliteratur

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Inhalt

Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine Fülle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelmäßiger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Vorschlägen zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und einem allgemein gesundheitsorientierten Lebensstil.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

ISBN: 978-3-8338-5436-1

Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Schlagwortketten:

Entspannung / Stressbewältigung / Erholungspause / Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur

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