Status	Mediengruppe	Frist	Standorte	Vorbestellungen
Status: Verfügbar	Mediengruppe: Jugendbücher	Frist:	Standorte: J body & soul	Vorbestellungen: 0

Supergute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spätabends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden - überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe. Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt YouTuberin Lisa Sophie, wie man mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen kann.

Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.