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Training für den Beckenboden

die Muskeln kräftigen - den Körper bewusster erleben

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2005

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Der Beckenboden als Kraftquelle. Die Wirkung auf Körper, Seele und Selbstbewusstsein. Top-Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen mit einfachen Hilfsmitteln. Gezieltes Training während und nach der Schwangerschaft sowie bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2005

Verlag: München [u.a.], BLV-Verl.-Ges.

Systematik: Vel 7

ISBN: 3-405-16787-6

Beschreibung: 94 S.

Schlagwörter: Beckenboden

Mediengruppe: Sachliteratur

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