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Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Suchaneck, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Anna Suchaneck
Jahr: 2024
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Suchaneck, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Anna Suchaneck
Jahr: 2024
Verlag: München, Kailash
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783424632644
2. ISBN: 3424632643
Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 158 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Angststörung; Depression; Psychologie; Psychische Krankheit; Lebenshilfe; Mentale Gesundheit
Sinngleiche Schlagwörter: Mental health
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast
Mediengruppe: Sachliteratur