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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Verfasserangabe: Marco Santoro

Jahr: 2015

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Status	Mediengruppe	Frist	Standorte	Vorbestellungen
Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist:	Standorte: Ybk 3 San	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Marco Santoro kennt sie: eine halbe Stunde Training pro Tag. Ergebnis: ein schlanker und fitter Body mit viel Kraft und Ausdauer in 30 Tagen! 40 neue Übungen sorgen dafür, dass du die läppischen 30 Minuten effektiv nutzen kannst. Dazu findest du die besten Ernährungstipps für mehr Power und 25 leckere Rezepte von der Food-Expertin Franca Mangiameli.

Details

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Verfasserangabe: Marco Santoro

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-517-09316-1

2. ISBN: 3-517-09316-5

Beschreibung: 175 S.

Schlagwörter: Fitness; Rezepte; Übungen

Mediengruppe: Sachliteratur

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