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Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)
Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm, Anna Cavelius
Jahr: 2024
Mediengruppe: Sachliteratur
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StatusMediengruppeFristStandorteVorbestellungen
Status: Entliehen Mediengruppe: Sachliteratur Frist: 25.11.2025 Standorte: Vc Rie Vorbestellungen: 0

Inhalt

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

Details

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm, Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783833893629
2. ISBN: 3833893621
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesundheit; Bewegung; Lebensführung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
Mediengruppe: Sachliteratur