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Intervallfasten für Berufstätige - Schlank und gesund im Stundentakt

garantiert leistungsfähig mit 50 schnellen Power-Rezepten

Verfasser: Peschel, Pepe

Verfasserangabe: Pepe Peschel

Jahr: 2019

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist:	Standorte: Vcl 3 Pesch	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit verarbeiten muss, was zahlreiche positive Effekte auf den Körper hat: der Stoffwechsel wird angekurbelt, Fettreserven werden abgebaut und in den Zellen werden tiefgreifende Regenerationsprozesse in Gang gesetzt.

Details

Verfasser: Peschel, Pepe

Verfasserangabe: Pepe Peschel

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-9609333-9-7

2. ISBN: 3-9609333-9-8

Beschreibung: 144 S.

Schlagwörter: Diät; Ernährung; Abnehmen; Fasten

Mediengruppe: Sachliteratur

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Intervallfasten für Berufstätige - Schlank und gesund im Stundentakt

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