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Status: Verfügbar	Mediengruppe: Jugendbücher	Frist:	Standorte: J body & soul	Vorbestellungen: 0

Weißt du manchmal einfach nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Und wie du das alles schaffen sollst? Eigentlich versetzt Stress dich bloß in Handlungsbereitschaft. Das ist gut: Du kannst dadurch schneller reagieren. Aber es ist gar nicht so einfach, mit Stress richtig umzugehen. Und wenn man das nicht kann, wächst einem schnell alles über den Kopf. Dieses Buch hilft dir dabei, dem Stress vorzubeugen, die Kontrolle zu behalten, und den Stress im Akutfall in den Griff zu kriegen.