Zur Trefferliste
Cover von Rücken - Schultern - Nacken wird in neuem Tab geöffnet

Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter (Verfasser)
Verfasserangabe: Peter Poeckh
Jahr: 2023
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

StatusMediengruppeFristStandorteVorbestellungen
Status: Entliehen Mediengruppe: Sachliteratur Frist: 13.12.2025 Standorte: Vel 7 Poe Vorbestellungen: 0

Inhalt

Was tun, wenn ich viel sitze? Oder wenn ich immer wieder die gleichen schweren Bewegungen ausführen muss und dadurch belastet bin? Wann helfen welche Übungen schnell und effektiv? Wie können Übungen und Bewegungen bei bestimmten Problemen oder Schmerzen angepasst werden? Ein Test hilft dabei, schnell herauszufinden, wo die eigenen Schwachpunkte liegen, um den Rücken dann gezielt trainieren zu können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter (Verfasser)
Verfasserangabe: Peter Poeckh
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783517101774
2. ISBN: 351710177X
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Rückenschmerz; Verspannung; Bewegungserziehung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Rücken, Schultern, Nacken
Mediengruppe: Sachliteratur