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Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren : mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja; Piglas, Johanna

Verfasserangabe: Tasja Walther

Jahr: 2016

Mediengruppe: Sachliteratur

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Status	Mediengruppe	Frist	Standorte	Vorbestellungen
Status: Entliehen	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist: 30.05.2026	Standorte: Vck Wal	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.

Details

Verfasser: Walther, Tasja; Piglas, Johanna

Verfasserangabe: Tasja Walther

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-432-10071-5

2. ISBN: 3-432-10071-X

Beschreibung: 135 S. + DVD

Schlagwörter: Gymnastik; Yoga

Mediengruppe: Sachliteratur

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